时间：2025-07-04 16:08:29 来源：二者不可得兼网

1、夏季睡觉地址不宜太凉
人睡着今后身体的养生各部分活动会减慢下来,血液循环的速度也变慢了,体温也比醒的时分低,而且身体对冷热也不如醒的时分灵敏,一起夜晚气温较低,所以睡觉贪凉很简单引起感冒、肠炎等疾病。夏季NBA直播高清免费观看最新版本
2、养生浑身汗水时不宜冷水冲刷
人们在户外活动后,夏季178直播体育下载安卓为尽快消汗除热,往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”。这样身体突然冲冷水,养生178直播体育免费观看会使开放的汗毛孔当即收缩,使汗毛孔封闭,使热量不能散发而停留体内,引起高烧,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血缺乏,使人头晕目眩,重者还可引起休克,而且可使人体抵抗力降低,感冒“趁凉而入”。
3、夏季午睡时刻不宜过长
午睡时刻过久,养生大脑中枢神经会加深抑制,促使脑细胞毛细血管封闭时刻过长,使大脑的血流量相对减少。
4、夏季不宜戴过深或过浅的养生太阳镜
太阳镜能避免紫外线对眼睛的危害,但假如镜片色彩过深,会因视物不清而影响视力;假如镜片色彩过钱,紫外线仍可透过镜片危害视力。夏季

上一篇：春季养生 常吃这3种蔬菜 调脾健胃！
下一篇：带鱼怎么蒸好吃又简单

• ·每七個月能力就翻倍，2030 年 LLMs 數日就能做完人類一個月工作
• ·@高考考生和家长 请收好这份反诈秘籍
• ·高考将至 各地多举措暖心护考
• ·以温暖作别！高考前老师给每位学生都“塞了小纸条”
• ·享裕安门窗获官方认可,成为“以旧换新 惠民驿站”支持商家！
• ·“妈，求你让我再救一个……”
• ·新华视点｜创新驱动 数智领航——以科技创新引领产业创新一线观察
• ·你好，双拥城丨情拥尔滨
• ·3G Capital牵手斯凯奇开启时尚新篇
• ·@高考考生和家长 请收好这份反诈秘籍
• ·动物油比植物油更容易让人发胖……是真是假？｜谣言终结站
• ·警惕！这些行为，或在损害你的眼健康
• ·北台年輕人買房選哪？10熱區曝、這裡每天6組申貸｜天下雜誌
• ·【在希望的田野上·三夏时节】科技赋能 各地夏收夏种高效推进
• ·@高校毕业生 这些就业创业的政策补贴请知晓
• ·反弹的体重，大部分是脂肪……是真是假？