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秋季如何养生不同人有不同方法

现在我们已经可以显着感觉到早起时，和入夜后的温度变低了，现在已经是秋季了。留意了，秋季比较凉快，在这个时分我们都要及时做好摄生措施，坚持身体健康。因为有了强壮的身体，才能抵挡下一个时节带来的寒冷。所以 ...

知识

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每天一杯茶，竟有这么大好处！

古话有云：“茶为万病之药”，意思是说长时刻喝茶对健康多有益处。一天主张喝3杯茶茶最主要的效果，能够概括为“升清降浊”。升，可清心宁神；降，可下气、助消化、利水通便。1、榜首杯——早茶用200毫升沸水泡 ...

休闲

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男性养生需因体质进补

我们在日常生活中总是听说女性需要进补，其实男性也是同样需要进补的，但是专家建议男性的进补还是要根据自己的身体情况来选择的。【忙碌男人】莲子芡实粥养心安神。工作忙碌应酬的男人经常会精神疲惫，容易造成精神 ...

百科

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冬季养生不妨试试2个秘方！

立冬已过，标志着冬季现已到来。每当到了冬季，人们都知道要进补，尤其是常常进补的人，都会选择各种补品来滋养身体，而且多是药膳。其实，冬季进补不能瞎补乱补，要根据每个人的身体状况、药膳种类来进补。所以，今 ...

时尚

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最好的养生，是沾花惹草

近来有数据表明，许多百岁老人都有一个共同爱好：园艺。每日对着花花草草，如居于自然之间。莳花弄草，心闲手忙，更有益于身心愉悦。自古以来，中国人对花草颇为亲近，更以花草喻人明心。如梅兰竹菊为四君子，如养菖 ...

焦点

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每天坚持踮脚尖，竟有如此多的惊人好处~

当我们踮起脚尖走路的时分，是前脚掌用力，前内侧脚掌、足大趾在起支撑作用。而足内侧有三条经络经过前内侧脚掌和足大趾，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经。因而，踮脚走路能够按摩足三阴经，能够驭气 ...

综合

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{养生健康}怎样才能不得颈椎病

随着现代科技的发展，伏案作业的人越来越多，电脑、手机的普及和长期运用, 户外运动的减少，这些要素导致了颈椎病患者的初始发病越来越年轻化。咱们怎么做才能远离颈椎病呢？1.留意歇息，劳逸结合。伏案作业不宜 ...

探索

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男人女人养生有不同，看一看你做对了没？

男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来保持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来保持静的状况。男人靠吃关于男性来说，吃首要体现在养肾精，由于肾主阳气保藏，人体的阳气来源于肾脏， ...

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女性必吃的6种除湿食物

湿气重的女性会很怕冷，并且有些胖美眉就是因为湿气重，所以体重会一直飙升，女性去湿气最快的办法肯定是需求结合药物、理疗、饮食、睡觉、运动才干快速霸占，假设症状不是非常严峻的情况下，最好仍是从饮食着手，下 ...

这两个月一定要多喝这碗汤！

猝死来临前，身体释放6个信号

活力中国调研行｜高考填报志愿进行时热门的AI及机器人产业一线有什么建议？

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